config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Thunder Wolf

Nougat

Тхеквондо — це корейське бойове мистецтво та бойовий вид спорту, дуже корисний для самооборони та піклування про здоров’я під час вправ. Це бойове мистецтво допомагає самоконтролю, самодисципліні, толерантності та щоденній наполегливості. Фізичні вправи завжди корисні для нашого тіла та розуму.
 
Тхеквондо - бойове мистецтво, яке походить з Кореї, яке люблять і вивчають багато людей. Тхеквондо вважається бойовим мистецтвом з високою бойовою ефективністю. У тхеквондо удари ногами дуже потужні та різноманітні. Тхеквондо підходить для будь-якого віку для занять здоров’ям та самообороною, його також викладають у багатьох країнах світу. Якщо ви не знаєте, як навчитися тхеквондо для початківців. Ця програма допоможе вам.
 
Дізнайтеся про базові, задні, середні та просунуті техніки ударів ногами в тхеквондо, техніках бойових мистецтв, класифікованих за рівнем складності та пояснюваних через онлайн-відео, організоване для швидкого навчання. Будуть додані нові техніки тхеквондо, щоб покращити вивчення цього бойового мистецтва.
 
Тхеквондо - це розважальний, веселий і функціональний спосіб тренувати ноги і сідниці для досягнення фітнес-виду як для жінок, так і для чоловіків, це варіант тренування, який ви можете робити вдома без тренажерного обладнання, ці частини тіла є ключовими для нашого загального здоров'я.
 
Різноманітні відео з тренуваннями, вправами на розтяжку та спритністю, щоб мати можливість правильно виконувати прийоми ударів ногами та самозахисту в тхеквондо, ці тренувальні процедури зроблять ваше тіло більш придатним, спритним і гнучким.
 
Цей додаток для тхеквондо та його тренування зосереджені на атаці, швидкості та силі ніг і стоп, тренування зміцнюють в основному ноги, сідниці, ікри та прес.
 
Втрата ваги і спалювання жиру часто є основною частиною процесу приведення у форму. Ваші тренування з бойових мистецтв, як правило, поєднують як постійні кардіотренування, так і високоінтенсивні інтервальні тренування (або коротко HIIT) на заняттях. Будьте у формі, підтягніть своє тіло та створіть неймовірну м’язову пам’ять — ключ до ефективного самозахисту. Зміцніться, схудніть і навчіться самозахисту. Від потужних ударів до крутих втечі. Ми навчимо вас відбиватися від нападника та виходити зі складних ситуацій.
 
Якщо ви хочете мати підтягнуті ноги, сідниці та живіт, тхеквондо та бойові мистецтва дуже допомагають досягти функціонального та естетичного фітнесу та схуднути. Треба лише присвятити тренуванням трохи часу в день, результати вже через місяць вас здивують.
 
Якщо ви ходите в тренажерний зал і вам подобається тренувати ноги, сідниці, підколінні сухожилля та ікри, навчання тхеквондо онлайн допоможе доповнити ваші тренування в тренажерному залі, покращуючи швидкість, силу, спритність, розтягування та гнучкість вашого тіла.
 
Вивчіть вихідні положення в тхеквондо, правильно розташуйте ноги і руки для оптимальної атаки та особистого захисту. Знайте типові помилки всіх тхеквондо і як їм запобігти.
 
Якщо ви ніколи не займалися тхеквондо, але хочете навчитися, завантажте цю програму, щоб навчитися самозахисту цього стилю динамічно, за допомогою офлайн- та онлайн-відео про самооборону та вправи, організовані за рівнем складності.

-Особливості-

• Офлайн-відео, Інтернет не потрібен.
• Опис кожного попередження.
• Високоякісне відео для кожного попередження.
• Кожне відео складається з двох частин: уповільненої та звичайної.

• Онлайн-відео, короткі та довгі відео.
• Навчальні відео для кожного попередження та крок за кроком його виконання.
• Дізнайтеся, як заблокувати будь-яке попередження, за допомогою відео з докладними інструкціями.

• Розминка, розтяжка та розширена програма.
• Щоденне сповіщення та налаштування днів навчання для сповіщень та встановлення конкретного часу.

• Простий у використанні, зразок і дружній інтерфейс користувача.
• Гарний дизайн, Швидкий і стабільний, Чудова музика.
• Поділіться навчальними відеопопередженнями з родиною та друзями.
• Абсолютно не потрібно обладнання для тренажерного залу для тренування. Використовуйте програму в будь-який час і в будь-якому місці.

Офлайн та онлайн-відео, Тренування вдома, Початківці та досвідчені, Страйки та блоки

Taekwondo Training - Videos

Остання версія Taekwondo Training - Videos

Інші версії